メンタル

動画検索が主流って本当?ブログのオワコン説の背景を説明します

2021/3/20

【2021年】動画検索が主流って本当?ブログのオワコン説の背景を説明します

  こんな疑問にお答えします。   本記事の内容   「ブログはオワコン」「ブログは時代遅れ」「ブログやるなら動画の方がいい」   ブログを書いている身としては、こういったブログに関するネガティブな言葉は目にします。     理由はこれから説明しますが、本記事をいろんな視点で見てもらえるとブログの将来に希望が持てると思います。   逆に希望が持てなければ、いますぐブログはやめた方がいいかもしれませんね。   ただはっきりと断言 ...

朝活の効果とおすすめの活用方法【正しい朝活生活】

2021/3/20

朝活の効果とおすすめの活用方法【正しい朝活生活】

ひつじさん   いい質問ですね。   結論としては、朝活に効果的な時間はあります。   この時間内が最も集中でき、かつウィルパワーを最大限活かすことができるとっても貴重な時間です。   朝活のタイムリミットは2時間   朝活の効果が最も発揮される貴重な時間にはタイムリミットがあります。   このタイムリミットを過ぎたから集中できなくなるわけではなく、特に集中できる時間帯のことを指します。   タイムリミットは起きてから"2時間"と言われ ...

『トレーニングジム』と『パーソナルトレーニングジム』を比較【目的が重要です】

2020/8/25

『トレーニングジム』と『パーソナルトレーニングジム』を比較【目的が重要です】

こんにちは、ショウです。   ジム歴は4年で、本格的な筋トレ歴は8ヶ月目になります。   ジムに通うまえはいろんなジムを比較し、現在のジムを選びました。   結論としては、『ジムに通う目的』と『ジムの特徴』が一致していなければ理想の身体になるには時間がかかります。   『トレーニングジム』と『パーソナルトレーニングジム』   「ジムに通うぞ!」と思っても、まずどこのジムに通うかを選ばないとです。   自宅近くのジムに通う 最寄駅から2〜3駅以内の ...

筋トレの効果は筋力の増大だけではない!?【筋トレ3大効果】

2020/4/29

筋トレの効果は筋力の増大だけではない!?【筋トレ3大効果】

こんにちは、ショウです。   筋トレによる効果は、筋力の増大だけではないというお話をします。   筋力の増大よりも重要な【3大効果】とぼくは考えています。   以下が【3大効果】です 『病気による死亡率の低下』 『睡眠の質を上げる』 『メンタルを改善』   ぼくは筋トレをはじめてから『風邪を引かない』『毎朝すっきり起きる』『吃音症の改善』の3つを体感しています。   近年トレーニングジムがブームとなり、芸能人も仕事終わりや、仕事前、おやすみの日にジムで鍛え ...

筋トレは継続できません【180万年前から決まってます】

2020/4/29

筋トレは継続できません【180万年前から決まってます】

こんにちは、ショウです。   筋トレは誰も継続できない理由について、ハーバード大学の進化生物学者である「ダニエル・リーバーマン」の説がこちらです。   A,そもそも人間は筋トレをするようにデザインされていない   ダニエル・リーバーマンの説によると180万年前の人類の祖先である猿人から調査をした結果です。   根も葉もない結果ですね。 ぼくは少しショックでしたが、それでも筋トレを3年以上継続しています。   この結果には人が生きていくために必要としない行動 ...

目標設定のコツは『目標を設定する前の準備が重要』です

2021/3/20

目標設定のコツは『目標を設定する前の準備が重要』です【必読】

ひつじさん   案外自分の強みって自分でもわからないことが多いですよね。   そんな時に役に立つのが、「ストレングスファインダー」です。   ストレングスファインダーとは?   ストレングスファインダーは、アメリカの教育心理学を取得したドン・クリンフトン氏が作り上げた177個の質問に答えることで自分の強みを活用することで最大限の能力を発揮すると考えています。   ストレングスファインダーとは自分の強みを知り、活用することで最大限の能力を発揮する考えのもと作 ...

【ストレングスファインダー】とは?活用術と受講方法について

2020/4/29

【ストレングスファインダー】とは?活用術と受講方法について

こんにちは、ショウです。   自分の強みを科学的に証明してくれるストレングスファインダーについて活用術や受講方法などをご紹介します。   ストレングスファインダーとは?   まず、ストレングスファインダーとはどんなものなのか。   アメリカ生まれの心理学者のドン・クリフトン(ドナルド・O・クリフトン)氏が開発した『あなたの才能を診断するツール』 これは、自分の強みを177個の質問に答えることで科学的に34の項目にあてはめ、最も強いものから順位を付けていくものです。 ...

2020/4/30

登校拒否を乗り越えた人の末路【経験談】

こんにちは、ショウです。   実は登校拒否を経験したかたはビジネス分野において最強なのではというテーマでお話していきます。   登校拒否の経験は宝物   現在30代で一般的な会社員として働いていますが、10代、20代は大きな挫折ばかりを繰り返してきました。   その中でも特に人生の中で最も谷底まで落ちた登校拒否という貴重な経験をした10代の体験は僕にとっては非常に宝物だと思っています。   もちろん、現在進行形で登校拒否をされているかた、身内にそういう方が ...

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